co jeszcze

[...] mysli się o ruchaniu i nei może na niczym skupić tydzień temu wróciłem do akcji. Jak zerżąłem se raz ręcznego to coś takieg o we mnie wstapiło że tego samego dnia ulżyłem se jeszcze 5 razy. Później waliłem se przez kolejne 6 dni aż do dzisiaj copdziennie rano, w 2 dni nietrenigowe po 2 -3 razy. Efekty: -powrót do dawnego obwodu + 1 mm -aż sche [...]

[...] walka Dowda, wg mnie powinien mocno zastanowić się nad swoją karierą... na KSW 12 pokazał kompletny brak stójki i przez tyle czasu specjalnego progresu w tej płaszczyźnie nie poczynił, a jeszcze odpuścił sobie wytrzymałość... Co do turnieju to strasznie mi się podobała postawa tego Fina... zero emocji w ringu, cały czas myślący i opanowany.

Co do Butterbean'a walki z pleców, to jakby Pudzian go jeszcze trochę bardziej rozbujał, to myślę, że by wstał. padłem

Saleta Borkowi powiedzial ze i co teraz? czy cos takiego ale bylo widac ze wiecej gadał cos jeszcze

W walce Pudzian - Butter ustawka - tak jak było wiadomo. Chłopaki nawet nie potrenowali żeby dobrze udawać... Hymn.... żenada... szkoda, że jeszcze w hymnie Polski nie zaśpiwał ktoś "Z ziemi Polskiej di wolski..." Najman - Saleta - ustawka. Saleta chyba nie wiedział jak wykonać jakąkolwiek technikę kończącą, to się oparł o szyję Najmana [...]

Serious1 podpisuję się pod tym co napisałeś wszystkich wystającymi kończynami:)Pudzian to show-menowy zawodnik i myślę, ze on kariery nigdy nie zrobi w MMA.Trenuje już dobry rok i zero postępów w technice. Jeszcze chwila i by zaczął Eschowi palce do oczu wsadzać. Zero techniki w tym jego grand and pound. Ciosy zadawane na oślep z otwartej które [...]

[...] stało się zadość, na gale zawitało ok 15 tys. widzów najtańszy bilet kosztował 600zł najdroższy 1500zł co daje ogromne zyki z samej sprzedaży biletów do tego dochodzą jeszcze wieksze pieniądze z racji paro milionowej widowni przed TV może wreszcie skończmy z tematem tabu jakim jest wynagrodzenie dla wykwalfikowanych zawodników w tej [...]

[...] trzeba przyznać się, że ten wyjazd do Rosji wiele go nauczył. Bardzo mile mnie zaskoczył Niko Puhakka. Typowy kawał s****--ysyna jakich brakuje w tym sporcie. Zimny wyraz twarzy to co uwielbiam najbardziej. Świetne umiejętności i mam nadzieję, że zagości u nas jeszcze nieraz. "Meta" również spisał się znakomicie walcząc z Górskim.

twierdzi Esch, który po bezpośrednim starciu z Polakiem nabrał już dla niego trochę szacunku. - Czeka go wspaniała przyszłość. To twardy facet. Jeszcze ktoś ma wątpliwości co do uczciwości przebiegu walki ?

No i co w tym nadzwyczajnego ze Pudzian nie zawalczy na KSW 15? Przecież ma walczyć w tym roku jeszcze na gali Moosin.

Ok więc jedziemy Wiek:24 lata Wzrost : 187 Cel : Redukcja Staż : 3 lata (ale to było jakies 6-7 lat temu) teraz zaczynam na nowo . ilość treningów : Moge nawet codziennie :) coś jeszcze pominąłem co bedzie ważne ?

[...] brania metki ???? MAm rozumieć że do każdego tabsa mety jeden tabs sylimarolu po skonczonej mecie jeden tabs dziennie clomidu i witaminy ?? Z tego co wiem to koleś bedzie udezał jabłczanem , crevolution , nitrobolonem no i odzywkami białkowyi i innymi jk np. omega , gluta, bcaa. Więc odżywki zapobiegnom spadkom i dowalą jeszcze troche masy

nie nie...czekam na jaką dobrą kombinacje...powiedzmy że moge skorzystać ze środków które wymieniłem, ale nie ma problemu z załatwieniem czegoś jeszcze także pisz co byś zaproponował, chodzi o konkretne efekty masowe i oczywiscie jak najlepsza jakość mięsa

[...] TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu i do tego chciałem dokupić białko WPC 80 łowickie. Kumpel mi powiedział żebym do tego wziął jeszcze Mutan Mass lub coś w te klimaty i np. ZMA albo aspargin (czy jakoś tak) na noc. Ja zacząłem czytać o tym wszystkim i kompletnie zgłupiałem... Teraz pytanie do was. [...]

Dzieki za odpowiedz, rzutuje mi onna inne światło na sprawe, zastanawiałem sie nad zaprzestaniem cyklu ale wtedy szanse ruszenia tych miesni najszerszych jeszcze bardziej zmaleją, najmniejsza dawka testosteronu uważam ze bedzie korzystna - tak ja to widze, testosteron stosują w zaniku mięsni. Ludzie z filmiku mają doskonałe ciała a mięśnie [...]

[...] o 0,5kg to jest to mój problem głównie na największych partiach mięśniowych. Nogi(przysiad)- przyrost o 1,5kg w ciągu miesiąca. Plecy- O ile na martwym jestem w stanie coś jeszcze zwiększyć(przy zachowaniu poprawnej techniki), to na wiosłowaniu do klatki piersiowej niestety nie... Klatka piersiowa- tutaj jest całkowita stagnacja, ciągle te [...]

Ok dzięki ! Tylko mnie ciekawi tylko jeszcze czy brać z epi czy bez jak lepiej podziała epi to w sumie 160zł więc bym chciał się dowiedzieć No i co z tym noboosterem lubie po prostu byc pobudzonym na treningu bedzie to przeszkadzalo w prohormonah?

[...] udzielać mi rad staż i wyniki mówią same za siebie , nie twierdze w tym momencie że mam większą wiedzę od Ciebie ale młodzy brat by mi lepiej doradził jeśli przeczytasz jeszcze raz to co mi odpowiedziałeś a to co ja napisałem to dojdziesz do wniosku ze Twoja odpowiedz jest bezsensu , no chyba że wszystkim tak odpowiadasz żeby poprawic sobie [...]

Dobrze ale zrozum kwestia ze u mnie redukcja bedzie trwała jeszcze z miecha i w tym czasie zdaze uzyc jednego spalacza i potrzebuje konkretu a nie jakies gowno bo to nie pomoze mi wyredukowac ostatnich gram tluszczy takie słabsze spalacze sa bardziej powierzchowne dla ludzi ktorzy maja z czego zrzucac ja potrzebuje ostatnich szlifow wiec musze [...]

[...] założeniach i innym celu. Do dzis także nie potrzebuje końskich dawek. 3 tab. Tussi + mocna kawa(45mg efy + ok60-80mg kofy) działa jak należy, czyli goood. W pamięci mam jeszcze pierwszego kapsa Thermala popitego 2 mocnymi kawami (których normalnie w ogóle nie pije). Odczuwałem taką nieskończoną energię że po 1h ostrej siłki dojechałem się 40 [...]